イベント

10・21「夜空でヨガ」開催

10月21日(月)19〜21時内(鍼灸17時30分〜19時)

今年最後のバナナテラスでのるいヨガ「夜空でヨガ」を開催します!今回のコラボは「ヨガ+鍼灸+漢方茶」のコラボです。

「夜空でヨガ」は日頃ゆっくり観たり、感じることが少くなった夜空を感じてリラックスできる気持ちのいいヨガを提供します☆

詳細は下記のブログをご覧ください、先着10名の予約制となります。

ファスティングマイスター初級検定を北谷で開催

日時:10月21日(月)12〜17時

健康・美容・食育を総合的に学ぶ事でファスティング(断食)と関連する総合的な知識を活かすことが出来る資格です。今回の初級試験はシンプルライフ のエキスパートファスティングマイスター仲宗根望(のぞみ)が講師を務めます。興味のある方は下記のブログをご覧ください。【試験日:10月21日(月)12〜17時】

朝ファス3週間チャレンジキャンペーン

【朝ファスってそもそも何?!】

キャンペーン期間:9月24日(火)〜10月31日(木)まで

朝ファスとは、、、朝だけ酵素ドリンクに置き換えるファスティングのことです!!

そのまんまですね笑

3日間も食べないなんて無理!ファスティングはハードルが高い・・・

妊娠中や授乳中でファスティングはできない

何か体に良い習慣を身につけたい

そんな方にぴったりの【朝ファス!!】

ダイエットというと夕食を置き換えるイメージですが、なぜ朝置き換えるの?

↓↓↓

ご興味ありましたら、こちらをご覧ください!

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