舌の色で胃腸疲れをチェック!

本日1月7日は

「七草粥の日」

です!!

 

沖縄ではあまり馴染みがない方も多いかもしれませんが、

ここ数年はスーパーでも見かけるようになりましたね(^ ^)

 

無病息災を願うことと、年末年始の疲れた胃腸を休ませるためと言われています。

 

さて皆様、どのような年末年始をお過ごしでしたか?

 

去年末から今年にかけてインフルエンザに感染して本当の寝正月だった

という方も多くいたようですが、

そうでない方は大いに食べて呑んで・・・を楽しんだのではないでしょうか?

 

私もその1人です(^_^)

 

お腹が減ってなくてもついついみかんに手を伸ばしてみたり、

何か口にしようとしてしまいますよね😓

 

無意識って怖い!!

 

このゆるゆるな食生活を正すには早めの対処が大切です!

だらだらと続くと取り返しがつかなくなってしまいますよ!

 

今の自分の舌はどんな色ですか?

 

 

こんな風に黄色味がかっている人は

胃腸がオーバーヒートしている証拠!!

 

無病息災を祈りながら「七草粥」で

オーバーヒートしている胃腸をクールダウンさせましょう!

 

 

もちろんファスティングもおすすめです!

 

私も今朝の朝食から酵素に置き換えています(^ ^)

 

ファスティングのお問い合わせもお気軽にどうぞ😃

 

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