『冷えは万病の元』 あなたの体温はいくつですか?

体が冷えると様々な悪影響が現れることがわかっています。

昔から「冷えは万病の元」と言われるのにも根拠があったわけです。

体温が下がれば「基礎代謝」「免疫力」は低下します。

上記の写真をみてもわかる通り、体温の変化によって様々なリスクが増加します!

現在体温が36.5℃〜37.0の方は免疫やカラダの機能は一番良好です。

体温が低めの方は、下記のことに注意、または体質改善していくことが必要です。

・インフルエンザや風邪や腸炎などの感染症に罹りやすい
・アレルギー体質(鼻炎・喘息・アトピー・じんましんなど)の不調
・不妊症体質

体温がなかなか上がらないと困っているなら、一度シンプルライフヘ相談ください。または近く行われる「温活セミナー」へご参加ください。

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