【2019.2.22】

食育セミナー終了しました！

２月２１日に美浜メディアステーションにてシンプルライフの食育セミナー開催いたしました！

年度末のお忙しい中たくさんの方にご参加いただきありがとうございます！！

今回珍しくシンプルライフを出てのセミナーということで、

初のSNSから広告を出してみたりしたのですが、

なんせ不慣れなもので、もしかしたらイベント広告が沢山上がりすぎて、

ご迷惑をお掛けしたかもしれません😓申し訳ありません！

今回のセミナーは

【何かを「足す」だけが健康法じゃない。「引く」ことの極意】

をテーマに、分子整合医学美容食育協会　理事の石井先生にご講演いただきました！

講演の中では油の話から

アレルギー・不妊のお話まで盛り沢山な内容でした！

ご参加いただいた方たちの感想では、

＊これから子育てする上でしっかり知識をつけたいと思った！

＊他の健康セミナーとかは恐怖心を感じちゃうことが多いですが、今日は

ストレスを感じず自分ができることを沢山見つけられました！

＊わかりやすく楽しくあっという間の時間でした！先生最高！

＊妊娠中やその後の食事について大切なことを勉強できてよかった

＊選択する力をしっかり持とうと思う！

＊絶対にダメ！ではなく、バランスが大切ということがわかり楽になった！

＊色々なお話の中でここだけは！というポイントがわかりやすかった

などという感想をいただきました、ありがとうございます！

（同じような内容のものは省かせていただきました。ご了承ください）

講師の石井先生はすごくサバサバしているので、（しすぎてる？笑）

難しいことはあまり言わずに、これだったら私でもできるかな？

変えれるかな？という方法をいつも教えてくれます☺︎

今回は「足す」ことの食育（主に油や食品添加物について）

そして、「引く」ことの健康法としてファスティング についてお話しいただきました。

私も横でふむふむと聞かせていただきながら、

ファスティング やりたいな〜なんて考えていました！

ということで、３月はじめにまたまたグループファスティング やろうと思います！

日程は調整中ですが、決まり次第ご案内いたしますので、

楽しくみんなでファスティング しましょう✨