二日酔いするあなたは「酒毒タイプ」?

今日はクリスマスイブ☆これから正月まではイベント続きですね!!すでに忘年会でお酒のお付き合いも増えている方もいるのと思いますので、これからまだ間に合うお酒の付き合い方を参考にされて下さい。

さて今回はお酒は楽しいけど、飲みすぎて二日酔いする「酒毒タイプ」を紹介します。

酒毒:お酒を飲むと身体が火照ったり、赤ら顔になったり、翌日頭痛がしたりする場合がありますね。これは酒毒により身体が炎症を起こしているからです。

  • ストレスが多い人
  • 睡眠不足
  • 目をよく使う人

上記は肝臓が弱るので酒毒になりやすくなります。
肝臓の働きを助ける牡蠣やシジミ、酸味のあるものを一緒に食べると良いでしょう。
※酸味のあるもの[酢の物、もずく酢、お漬物、レモン、シークァサー、トマト、ポン酢など]

次回は水毒タイプを紹介します。

不妊・漢方・ファスティングのことなら[SIMPLE LIFE]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です