グループファスティングのご案内
さてさてグループファスティングの時期になりました！！ 前回からの３ヶ月の間にクリスマスやお正月を挟み、 ２月にファスティングがあるし大丈夫大丈夫！！と ついつい何か食べちゃう食べ癖がついたまま過ごしてきましたが、 年明け…
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土用の期間にしておきべきこと
2021年の冬土用は１月１７日から２月２日だそうです！ 土用といえば夏のイメージですが年に４回季節の変わり目にあります。 冬土用は立春（2/3)前の１８日間のことを指します。 年に４回ある土用は、胃腸が最も疲れやすい時期…
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日光浴と生活リズム
昨年末は曇りばっかりで日照時間がとてつもなく少なかったです。予想外に正月三ヶ日は天気に恵まれました☀️まだ天候悪い日も多いです、日が出てらなるべく外に出て日光浴や散歩や余裕があれば運動もされる…
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縁起のいい子宝草
子宝草（正式名称：カランコエ・キダチベンケイソウ）とは、子宝に恵まれると言われる縁起のいい植物として有名です。 年始に見れたことは嬉しい縁起物でした！ 先日、うるま市宮城島のぬちまーすファクトリーの庭園で見かけました。１…
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風邪の引き始めや予防に「風門（ふうもん）」
風門というツボを知っていますか？風の入る入り口と書いたままですが風邪（かぜ）を引くときは、この風門から風邪（ふうじゃ）が入るとされそれが風邪（かぜ）になると言われています。 中医学には五悪【風邪・熱邪・湿邪・燥邪・寒邪】…
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風邪の予防が感染症対策の基本に！
【板藍茶＆板藍のど飴を来店者全員にサンプルングします】 新型コロナのワクチン（予防薬）や治療薬が一般的でない中で予防策として、手洗いやうがいが浸透することができました。ですが、まだまだ安心はできないし、実際に増加傾向にあ…
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冷えは万病の元〜すぐにできるカイロの活用ポイント〜
今日はかなり冷え込んで、風も強いです。 冷え対策をしっかり「首元」「手首」「足首」は隙間があかないように、冷たい風が入らないようにしましょう！ そしていますぐにできる「使い捨てカイロ」も活用してしください。コンビニ・スー…
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今年はファスティングイベント満載！！
今年はいつも以上の寝正月に、体が重だるい・・・ と、感じている方も多いのでは？！ 正月明けにファスティングします！！と意気込んで、 年末にセットをご購入された方も数名いましたが、 正月を終え、モチベーションが下がってませ…
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２０２１年スタート！！
明けましておめでとうございます！ 沖縄では久しぶりに晴れの正月でしたね！ 家の中にいるのがもったいないほどの晴天に、 今年は良いことありそうだと思わずにはいられませんでしたね✨ 皆様のもとに数え切れないほど…
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日照時間とセロトニン（ハッピーホルモン）の関係
あなたの気分は天気に左右されてませんか？ 沖縄はここの所、曇りや雨ばかりで日照時間も少ないですね。 年末年始は元々天候が良くないことも多いではありますがかなり長い期間、天候不良が続いてます。 天候不良での天気頭痛が増える…