18名の方にご参加いただきましたグループファスティングも無事終了し、 ５日コースの方も復食期に突入しています！ 中には、もっと続ける！！💪という方もいらっしゃいます✨ ファスティングを始めて…

・ ・ 【グレリン】とは《食欲を増加させるホルモン》です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 食欲を増加させる【グレリン】なんて分泌しない方がいい！🙅‍♀&#…

【空気清浄機能】【温める作用】【加湿作用】 鼻呼吸のおすすめポイントは【空気清浄機能】【温める作用】【加湿作用】があります！ 空気中から、酸素を取り込んで行くときに、入り口がどこになるか？ 鼻か？ 口か？ それによって、…

コロナ禍がまったくおさまらい世の中で、誰がなってもおかしくない状況で不安は募ります。 緊急事態宣言を継続しても苦しい状況で、今はワクチンを普及しての感染拡大の低下と、重症化予防の対策を狙っている状況です。 そんな中で、自…

またまたグループファスティングが迫ってきました！！ 今回のグループは ・ ・ ・ ８月２３日〜準備期 ８月２５日〜ファスティング期 （グループラインサポートは２３日〜３１日まで） ・ ・ ・ 　 となります！ 　 　 　…

先月のノロノロ台風あとには、気象病の相談が多かったですね。 気圧の激しい変化、高温多湿、酸素濃度が低下といった自然の変化に、身体がなかなかついていかない場合に「気象病」がでてきます。 気象病とは？ 気候や天気の変化が原因…

来週月曜日はオリンピック閉会式に合わせて、８月８日（日）に祝日「山の日」が異動しています。 そのため、８月９日（月）が山の日の振替休日になっています。 シンプルライフは８月９日（月）は、通常どおりの営業となります。 新規…

健康管理は何をしたらいい？ 健康の基本は「風邪を引かない」ということ 風邪をひいてしまうということは、免疫が低下したことのサインです！！ 他にも、肺炎、ヘルペス、帯状疱疹、ガンなども「免疫低下のサイン」はありますが、肺炎…