今年の汚れ今年のうちに！！ ここで宣言した時は明日からの予定でしたが、 先週少しずつ調整できたので１日フライングで本日から始めました！！   本当は来週の１８日から予定を組んでいたのですが、 もともと鼻炎持ちで … 続きを読む ファスティング始めました！！