体が冷えると様々な悪影響が現れることがわかっています。 昔から「冷えは万病の元」と言われるのにも根拠があったわけです。 体温が下がれば「基礎代謝」「免疫力」は低下します。 上記の写真をみてもわかる通り、体温の変化によって … 続きを読む 『冷えは万病の元』　あなたの体温はいくつですか？