暦でいうと春のこの時期。 漢方的には「肝」が弱る時期です。 「肝」は、自律神経系や目、爪、筋、怒りと深いつながりがありますので、 目の疲れや充血・二枚爪・ギックリ腰・寝違えやイライラが起こりやすいです。 特に、まだまだ春…