頭痛やだるさ、気分がすぐれなったり、落ち込んだり、むくみが強くなったり・・ありませんか。 《冷たいものはなるべく控えめに》 例えば、アイスクリームとか、冷たい氷の入った飲み物、冷たい生野菜のサラダなど。 僕はコーヒーが好…