今回のファスティングで感じたこと
18名の方にご参加いただきましたグループファスティングも無事終了し、 5日コースの方も復食期に突入しています! 中には、もっと続ける!!💪という方もいらっしゃいます✨ ファスティングを始めて…
18名の方にご参加いただきましたグループファスティングも無事終了し、 5日コースの方も復食期に突入しています! 中には、もっと続ける!!💪という方もいらっしゃいます✨ ファスティングを始めて…
・ ・ 【グレリン】とは《食欲を増加させるホルモン》です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 食欲を増加させる【グレリン】なんて分泌しない方がいい!🙅♀&#…
【空気清浄機能】【温める作用】【加湿作用】 鼻呼吸のおすすめポイントは【空気清浄機能】【温める作用】【加湿作用】があります! 空気中から、酸素を取り込んで行くときに、入り口がどこになるか? 鼻か? 口か? それによって、…
コロナ禍がまったくおさまらい世の中で、誰がなってもおかしくない状況で不安は募ります。 緊急事態宣言を継続しても苦しい状況で、今はワクチンを普及しての感染拡大の低下と、重症化予防の対策を狙っている状況です。 そんな中で、自…
生理休暇ってご存知ですか? 生理休暇とは、法律で定められている女性の権利です。 労働基準法第68条によると 「使用者は、生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求したときは、 その者を生理日に就業させてはならない」とされ…
またまたグループファスティングが迫ってきました!! 今回のグループは ・ ・ ・ 8月23日〜準備期 8月25日〜ファスティング期 (グループラインサポートは23日〜31日まで) ・ ・ ・ となります! …
先月のノロノロ台風あとには、気象病の相談が多かったですね。 気圧の激しい変化、高温多湿、酸素濃度が低下といった自然の変化に、身体がなかなかついていかない場合に「気象病」がでてきます。 気象病とは? 気候や天気の変化が原因…
来週月曜日はオリンピック閉会式に合わせて、8月8日(日)に祝日「山の日」が異動しています。 そのため、8月9日(月)が山の日の振替休日になっています。 シンプルライフは8月9日(月)は、通常どおりの営業となります。 新規…
健康管理は何をしたらいい? 健康の基本は「風邪を引かない」ということ 風邪をひいてしまうということは、免疫が低下したことのサインです!! 他にも、肺炎、ヘルペス、帯状疱疹、ガンなども「免疫低下のサイン」はありますが、肺炎…
夏になると、冷房、冷たい、飲み物や食べ物で、身体が余計に冷えてしまうことも。 エアコンは上手に使用すれば快適に、また熱中症予防になりますね!要は使いようです。 ひんやりして喉越しいい冷やしソウメンは、鰹節やネギ、シソ、生…