その他 ファスティング後は腸洗浄!! 2022.02.22 SIMPLE LIFE ファスティング明け何を食べたらいいの? ファスティング中って酵素を飲むだけなので 何も考えなくてラクなのですが、 難しいのが、食べることができるけど制限がかかる「準備食・回復食」です。 特に回復食は、ファスティングの効果…
ファスティング グループファスティング5日目! 2022.02.18 SIMPLE LIFE 今回、21名で行なっているグループファスティングも、 2日間の準備期を経て、ファスティング期3日目に突入しています☺️ 今回のファスティングは毎日めちゃめちゃ寒い💦 酵素の炭酸…