体の代謝に一番関わりのあるマグネシウムですが、 現代人は不足気味・・・ 欧米化した食事や土壌の質の低下などから口から摂取する量自体が不足しているだけでなく、 お酒を飲むとアルコール代謝に、 甘いものを食べると糖代謝に ス … 続きを読む お風呂 DE マグネシウム摂取！！