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【2024.6.17】

緊張しやすい方、ストレスを感じやすい方おすすめ人参

ストレス社会と言うだけあって、皆さんそれぞれ日々ストレスを感じることがありますね。

ストレス状態を引き起こす原因(ストレッサー)には、

✔️暑さや寒さ・騒音などの物理的ストレッサー

✔️人間関係などの社会的ストレッサー

✔️悩み、緊張、焦りなどの心理的ストレッサー

✔️疲労、不眠などの生理的ストレッサー

があります。

ストレスというと生理的、心理的なイメージがありますが、

暑さや寒さなどの環境からも生じますので、

常にストレッサーが身近にあり、ついて回る存在です💦

通常ストレッサーが加わっても自律神経やホルモン、免疫などが働き、

バランスを崩さないようにその時に適した状態に体を対応してくれますが、

ストレッサーが長期にかかったり強いストレッサーの場合に、

制御が効かなくなってしまい、

自律神経やホルモンのバランスが崩れたり、免疫が正常に働かなくなってしまいますので、

ストレッサーには早めの対処が必要ですね!

当店でも妊活や子育て、仕事など様々な理由がストレッサーになり、

そこから過度な緊張、不眠や疲労感、生理不順などを伴ってしまう方は多いです。

そんな方におすすめの生薬が、

【 シベリア人参 】です!

自律神経や感情などは、『肝』の働きが司っており、

『肝』の働きがスムーズであれば、ストレッサーに対しても上手く対応できます🌷

【シベリア人参】はそんな『肝』に働きかける作用があるので、

ストレスが多い方にとても重宝されている生薬です🌱

人参の生薬といえば朝鮮人参が有名ですが、

【シベリア人参】は同じウコギ科ではありますが効能が変わってきます✍️

【シベリア人参】は、ロシアや中国、北海道など過酷な寒さの中で自生し、

「刺五加」「五加参」「エレウテロコック」「エゾウコギ」などの別名があります。

人参の一種ですので、朝鮮人参と同じく滋養強壮作用はもちろんですが、

【シベリア人参】には、「環境適応源」というとても優れた作用があるのがPOINT💡

ーーーー「環境適応源」とはーーーー

ストレスや疲労、激しい寒暖など体に悪影響を与えるものに対する

適応能力を高め、保護しようとする作用

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

長期服用しても内臓の機能に不具合を起こさないため、

滋養強壮やストレス過多な方だけでなく、

宇宙飛行士や潜水士など厳しい環境の元などで

体力的にストレス過多なお仕事をされている方にもよく使われます。

スポーツの大会や試合前に飲んでいることでも知られ、

以前はオリンピック選手が愛用していることでも有名でした☺️

身近な事例で言うと、

発表会や受験の際など、緊張しながらも本領を発揮しないといけない時や、

不安・不眠・余裕がない時にもおすすめです✍️

尚且つ、嬉しい情報として、

化粧品などでお馴染みの資生堂さんが

シベリア人参エキスには一度の摂取で

脚のむくみを顕著に改善する効果があるということを研究発表されました✨

疲れや眠りにいいだけでなく、

むくみの改善ができると尚嬉しいですね♪

参考文献:株式会社資生堂2016

https://corp.shiseido.com/jp/newsimg/1963_x3k98_jp.pdf

妊娠中や授乳中、子供から大人まで安心して服用いただけます🙆‍♀️

もちろん、スポーツをしたり、好きな音楽を聴いたり、おしゃべりしたりなど、

ご自身でできるストレス発散方法があるとなおいいですね✨

シベリア人参は日本では健康食品の分類で販売されています。

気になる方はお問い合わせください😌