【2024.12.10】

使い捨てカイロの貼るポイント

寒くなってくると使い捨てカイロがとても有効で必需品ですよね！

足元の冷えは女性にとってぜひ対策して欲しいポイントです☝️

女性の場合は子宮を冷やしますから、生理痛や婦人科疾患の要因になることもあるので、冷やさない対策や冷える場所ではしっかり温めていきましょう。

一番簡単なのは、腰、お腹、背中の上部です☝️

もしカイロが一枚しかなかったら・・

腰の「命門（めいもん）」と「腎兪（じんゆ）」へ貼ってください☺️全身を温めるポイントです！

（下記画像参照下さい）

悪寒がしたら・・

風邪ひきそうな時や対策には背中の上部「風門（ふうもん）」を温めるといいですよ、特にゾクゾクっと悪寒する場合はすぐに貼りましょう！

使い捨てカイロが熱すぎると感じる方へは、市販の「めぐリズム」にお腹用や肩用などありますのでドラッグストアでお求めください。４０度ぐらいでちょうど良いです。特に女性の生理時などでお腹や腰を温めるにはとてもよくおすすめです☝️

冷えの体質改善に漢方薬が気になっている人はどうぞご相談ください、「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」をはじめ、冷えに効果的な漢方薬は色々あります。あなたに合ったものを選定しご提案します。