・ ・ ダイエット、腸活、デトックス、美容・・・ と、さまざまな効果のあるファスティングですが、 ーーーーーーーーーーーーーーー ☑︎ちゃんとできるか不安・・・ ☑︎挫折しないか、誘惑に負けそ … 続きを読む グループファスティングって？