日々の食事の中で重要な栄養素である「タンパク質」そしてタンパク質を構成する材料になる「アミノ酸」があります。 タンパク質を体に入れたら、胃腸で完全に消化された状態で「アミノ酸」になります。 実はこれはとっても大事なことで … 続きを読む タンパク質とアミノ酸の違いと役割！