妊活や不妊治療中の人なら、ほとんどの方が食事やサプリでとりたい栄養素ですね!
葉酸をサプリで補う人が多いですが、種類によっては全く効果がないかもしれません。
あなたが摂られているのはどうでしょうか?下記のブログでご確認ください!

妊活や不妊治療に特化したブログ「後悔しない妊活のヒント!〜妊娠への近道〜」
妊活で一番有名な栄養素「葉酸」の真実を知っていますか?
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https://ameblo.jp/huninsyou-okinawa/entry-12502987956.html
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