最近、天気崩れていますね。天気が悪いと嫌な症状もでやすいです。 頭痛や頭が重い だるさ 食欲不振 下痢や腹痛 皮膚のトラブル 関節のこわばりや痛み 最近、上記の症状でお悩みであれば「湿気」のせいかもしれません！ 湿度の高…

この時期は追い込みや確定申告疲れで、目や肩や首筋が凝るという症状が強くて、嫌になりませんか？体質改善とかでなく、まずその疲れや凝りをとりたいですよね！ そんな即効性のある漢方薬もあります！ 目の疲労回復や眼筋を緩めて楽に…

いい睡眠をとるための「メラトニン」というホルモンを知っていますか？ 睡眠ホルモンと言われています。 そのメラトニンというホルモンは、ハッピーホルモンと言われる「セロトニン」との繋がりあります。 自律神経を整えるために調整…

一般的な精神安定剤や睡眠誘導剤や睡眠薬ではなく すべて生薬からできている漢方薬にも良い睡眠をとるための手助けをしてくれるものがあります。 不眠の漢方薬も様々なタイプがあり効果的に使用するため体質や現状に合わせていくことが…

睡眠は、疲れすぎて気力低下したり、何かしらの要因で血が不足してしまうと上手くとれなくなります。 疲れとは 肉体疲労もそうですが、この場合は特に気疲れやストレス疲れが続くと気力低下で元気が続かなく、バテやすい。落ち着かない…

季節の変わり目や年度末の慌ただしさで相談の中でも睡眠の質の低下が多いです。 よくある「不眠症状」の３タイプ ⑴　寝付けない⑵　寝ても、途中で起きてしまう⑶　寝た気がせず、疲れがとれていない 一時的なもの、慢性的なものいろ…

知ってましたか？ クコの実の原液100％ジュースは、一番ランクの高いクコを使用しています。 クコの実には…５つのランクがあって下から 「乙級」「甲級」「特急」「特優急」「枸杞王」「貢果」 「イスクラ枸杞の原液」は、一番ラ…