【2019.11.15】

明日は「ワンランク上のファスティングへ」セミナー

シンプルライフ の仲宗根明志です、明日の午前中は北谷の美浜メディアステーションにて、ファスティングセミナーがあります。私的にどういった方に聴いて欲しいか？

• ファスティングに興味がある
• ファスティングの効果をより高めたい
• スポーツ選手のコンディショニング作りに
• 不妊治療中、特に糖質制限のある方へおすすめ
• 精子や卵子の老化（質の低下や奇形率の悪化）に悩んでいる
• 日々の食事のとり方に悩んでいる
• 食生活習慣の改善をしたい
• 思いっきりデトックスしたい
• ダイエットが上手くいかない
• アトピーやニキビ肌に悩んでいる
• 美肌になりたい

ファスティングの効果はすごく幅広い！はじめはあやしいような、大丈夫かな〜と心配かもしれません。自分もそうでしたからね（笑）
だけどファスティングをちゃんと学び実践してみるとわかります。ファスティングは医学的にも栄養学的にもすごくわかりやすいものです、修行的な断食ではありません。働き過ぎの内臓を休めて心と体が元気になるものです。

明日はそんな効果的なファスティングをより知ることができるセミナーになります。たった２時間ですごく有益な知識が入り、食への考え方や取組が変わります。しかも難しくなく、わかりやすいものです。

「ファスティングって？」

「水だけ断食やジュースクレンズと何が違うの？」

「ファスティングがラダに起こす１０のこと」

など、ファスティング方法によってのメリット＆デメリットまで、普段はなかなか聴けない深〜いとこまで！！

興味のある方はぜひご参加ください^_^

明日の「ファスティングを極める」セミナー

ファスティングを極める！！

前回２月に行った、特別講師：石井順子先生の食育セミナー「何かを足すだけが健康法じゃない、引くことの極意」の様子

食育セミナー終了しました！

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