ファスティングで血液からキレイに!!

以前のグループファスティング参加者の方で、

先日血液検査を行ったそうで、ご連絡をいただきました!

コレステロール値が標準より少し高めだったため、数年前からコレステロール値を低くするお薬を服用していました。

この方は60代の女性ですが、

女性は閉経前後に女性ホルモンが減少する関係でコレステロールも高くなってしまい、そのため動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞などのリスクも高くなります。

運動や食事制限を頑張ってもなかなか改善しないため、

50歳〜60歳くらいの間にコレステロールのお薬を服用し出す方が多いです。

コレステロールのお薬は数値を下げてくれますが、

悪玉コレステロールだけでなく善玉コレステロールの数値まで下げてしまいます💦

しかし血管が詰まってからでは大変ですので、

お薬を服用することはもちろんとても大切なことですし、

何より安心にも繋がりますが、

それが薬の力でなく自分自身の力だったらなお嬉しいことですね!

ファスティングは体の不必要なものの大掃除ですので、

もちろん血管の大掃除もしてくれます。

普段なかなか血液検査をする機会がないと、

ファスティング中調べても自宅で測定できる体脂肪や筋肉量までです。

しかし、こういった血液検査で体の中の変化が数値化されると

とても嬉しいですし励みになりますよね!

これは特別なことではなく、

ファスティングをしている方に皆平等に起こっている変化です✨

ファスティングは自分の体を大切に使っていくための

《セルフメンテナンス》

です!!

この方も数値を見て、

一年に一度はお掃除しないとね!と再確認したそうで、

ファスティングを迷っている方の背中を押すきっかけになればと、

ご連絡をいただきました☺️

ありがとうございます(^ ^)

次回グループファスティングのお申し込みは

2月20日(土)までですので、気になる方はぜひご参加くださいね!

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