雨や低気圧の影響を受けやすい方へ!

頭痛やだるさ、気分がすぐれなったり、落ち込んだり、むくみが強くなったり・・ありませんか。

《冷たいものはなるべく控えめに》

例えば、アイスクリームとか、冷たい氷の入った飲み物、冷たい生野菜のサラダなど。

僕はコーヒーが好きで飲みますが、梅雨時期はなるべく温かいコーヒーを飲んでます!

また温かいものは一気に飲めないので、水分過多になりにくいです。

《こんなタイプは漢方薬がおすすめ!》

体は冷えるのに、内熱がこもったり、のぼせていたりで、冷たい飲み物を好む方。

漢方で、体内の余分な熱を冷ますこともできます。気になる方はご相談くださいね^ ^

カラダの除湿におすすめ!代表的な漢方薬
「勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)」

※除湿のできる漢方薬も色々ありますので、あなたに合ったものを見つけると効果的です!

《スマホアプリ「頭痛ーる」で対策を!》

低気圧や湿度など天候で、でやすい頭痛対策アプリもおすすめ!
スマホアプリ「頭痛ーる」を活用するのもいいですよ。

画像は「頭痛ーる」より

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