【2021.6.11】
ほぐすチカラ《マグネシウム》
ミネラルは５大栄養素の一つですが、
その中の《マグネシウム》の働きを知っていますか？
《マグネシウム》は、体の代謝にもっとも必要とされるミネラルで、
【ほぐすミネラル】
と言われています！
・
・
・
ほぐすとは、
🌷筋肉をほぐす
🌷血管をほぐす
🌷腸をほぐす
🌷心をほぐす
作用にあたります。
・
・
・
マグネシウムは体内で合成できないため食事からの摂取をしていかなくてはいけません。
しかし、残念ながら現代のライフスタイルではマグネシウムを容赦なく奪っていくことの方が多いです😨
☑︎飲酒
☑︎甘いものの摂取
☑︎ストレス
☑︎欧米化した食生活
☑︎土壌のミネラル不足
☑︎玄米など未精製のものの摂取減少
これらのことはミネラルを消耗する要因となります。
良く知られているマグネシウムは便秘薬でお馴染みの酸化マグネシウムかと思います。
マグネシウム不足により腸をほぐす力が弱くなるために効果的なんですね☺️
マグネシウムといえば一大ブームを起こした「ニガリ」が有名ですが、
ニガリだと塩分も同時に含まれるということを忘れてはいけません。
お勧めしたい
【グレートマグネシウム】は、
環境汚染とは無縁の海水の１０倍のミネラルを含むアメリカユタ州のグレートソルト湖の湖水を
自然の力だけで９９、５％の塩分を除去している
天然の超高濃度マグネシウムです✨
水溶性なので食品や飲み物に２.３滴入れることで手軽に摂取できます！
1日の目安は１０〜２０滴程度（1~2ml)
１本５０ml ３，０７８円（税込）
便秘、足のつり、ストレス過多、お酒が好きな方、家族の健康に
毎日の食事にマグネシウムを足してみてはいかがでしょうか☺️
ミネラルファスティングの際にも、とーーーーってもお勧めです！！