パソコン作業で疲れたらがコレがおすすめ!

日々パソコンを使う方、目が疲れたり、しょぼしょぼして、目薬ばっかりさしてませんか?

目薬をさしても効かなくなったら、漢方医学を取り入れてみては!

漢方薬では「杞菊地黄丸」「杞菊顆粒」が良く使われます。でも日頃、パソコン作業中でも、ティータイムにでも、簡単に美味しく取り入れることができる薬膳素材がありますのでぜひ試してほしいです!

それがクコの実と松の実です(写真:赤がクコの実、白が松の実)

【クコの実】

眼病予防や眼精疲労、肝臓疲労に効果的で有名ですが、ポリフェノールも多く抗酸化力も強く、サビの原因になる活性酸素も除去しますのでシミの原因となる物質を抑制します。夏の紫外線対策にもバッチリ!さらに滋養強壮、精力アップにも良くかなり幅広い効果がありますね!

【松の実】

乾燥体質[ドライアイ、ドライスキン、ドライマウスなど]、肌の潤い不足、髪のパサつき、便秘体質、コロコロ便、空咳などに潤いを与える効果で良くしていきますよ!

それぞれで摂るのもいいんですが、個人的にこの二つを混ぜて食べるのが大好きです^_^ 本当に美味しので、気になる方は一度食べに来て下さいね。

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