大人ニキビは体からのメッセージ 〜紫ニキビ編〜
これまでシリーズでお伝えしてきた大人ニキビですが、 いよいよ最終回!! 【紫ニキビ】編です 【紫ニキビ】 の特徴は、触るとゴリゴリするということ! 白ニキビのように押しても角栓が出てくるものではありません。 【紫ニキビ】…
これまでシリーズでお伝えしてきた大人ニキビですが、 いよいよ最終回!! 【紫ニキビ】編です 【紫ニキビ】 の特徴は、触るとゴリゴリするということ! 白ニキビのように押しても角栓が出てくるものではありません。 【紫ニキビ】…
フリーペーパーbe-oさんのコラムを担当させていただき早2年。 3年目に入る4月号からはコラムも大きくリニューアル!! 今までは症状や季節に応じた食材をあげてきましたが、 今月号からはお悩みに対して、具体的に漢方薬や生活…
先日からお伝えしている大人ニキビのお話 第3弾!! 今回は黄ニキビ編です! 【黄ニキビ】の特徴は、腫れて痛みを伴うというところです。 体の熱。 特に胃に熱を持っているパターンで、 暴飲暴食や、甘いもの・脂っこいものを好ん…
今日はとても暖かいですね〜昨日の「春分の日」から春の陽気が流れてきたように感じます。春の季節はお時間ある時やお休みの日は、ゆ〜たり過ごすのも養生のひとつです! 裸足で原っぱや砂浜など、地について歩くのも気を緩めて癒してく…
運動したり、散歩したり、身体を動かすことで血の流れが良くります。ですがそれでも血が全身隅々に巡りにくい場合は[気滞(きたい)]ということをポイントに対処していきます。 気というのはエネルギー、元気という風に捉えてもらって…
生理の経血にレバー状の塊がでる人は血流が悪いということで、血流を良くする効果的な方法を伝えています!答えはシンプル、ほとんどの方がやろうと思えばできることです。ご参考にどうぞ! 「後悔しない妊活のヒント!〜妊娠への近道〜…
生理の経血はあなたの状態を示すメッセージです! そのメッセージを理解し、良くしていく事は卵巣や子宮の状態を整えることができ妊娠力が高まります。 状態によっては90日間(3ヶ月)ほどでだいぶ改善する方もいますが、血液の入れ…
前回は白ニキビからわかる体からのメッセージに関して書きましたが、 今回は【赤ニキビ】について書きます✨ 【赤ニキビ】とはもちろん赤いブツブツのことですが、 特徴としては生理前に酷くなりやすいです。 この【赤…
春になると肌トラブルのご相談が急増しますが、 その中でも多いのが大人ニキビ!! 特に女性は生理の周期で出来やすくもなるので、 治っては出来ての繰り返しの方も多いです。 この憎き大人ニキビですが漢方学では ニキビのタイプに…
4年前に書いたブログが振り返り投稿であがってきていました、まだシンプルライフがオープンしていない時。いまでも思いは一緒❗️ 不妊で悩んでいる人には参考になると思います。 「後悔しない妊活へのヒ…