【2020.3.23】
大人ニキビは体からのメッセージ 〜黄ニキビ編〜
先日からお伝えしている大人ニキビのお話
第3弾!!
今回は黄ニキビ編です!
【黄ニキビ】の特徴は、腫れて痛みを伴うというところです。
体の熱。
特に胃に熱を持っているパターンで、
暴飲暴食や、甘いもの・脂っこいものを好んで食べる方が多いです。
胃にこもった熱は
過剰な食欲や、口臭・尿の色が濃くなる
という症状につながります。
胃の熱を冷まそうと本能的に
冷たい飲み物や食べ物を好むことが増えるのも特徴🍧
過剰な食欲によって食べ過ぎたものの消化が追いつかず、
体の中に溜まることで腐敗し、毒となります。
【黄ニキビ】や、その他諸症状の改善には胃の熱を取ることが大切!
食材ではこんにゃく・キャベツ・アロエなどがオススメ!
また、より効果を望んだり、簡単に摂取したい!のであれば
晶三仙・黄連解毒湯・瀉火利湿顆粒などの薬膳茶や漢方薬もおすすめ!
※漢方薬の服用の際は専門家までお尋ねください。