大人ニキビは体からのメッセージ  〜紫ニキビ編〜

これまでシリーズでお伝えしてきた大人ニキビですが、

いよいよ最終回!!

【紫ニキビ】編です

【紫ニキビ】

の特徴は、触るとゴリゴリするということ!

白ニキビのように押しても角栓が出てくるものではありません。

【紫ニキビ】はニキビ跡にもなりやすく、

原因としては血の巡りが悪くなり、熱を持つため!!

血の巡りが悪い状態を漢方では

「瘀血」

と呼びます。

「瘀血」体質の特徴としては、

☑︎慢性的な頭痛や肩こりがある

☑︎アザができやすい

☑︎生理痛が重く、血に塊が混ざる

☑︎手足だけが特に冷える

など。

【紫ニキビ】の改善には、

炎症を抑えるだけでなく、同時に血流を良くすること!!

ニキビ跡を作らないPOINTにもなりますよ✨

血流を良くする食材としては、ネギ系はもちろんですが、

昆布やゴボウ・プルーンなどに多く含まれる食物繊維も

老廃物を排出してくれる作用が強いです😁

より効果的に摂取するには

冠元顆粒・田七人参・ホンサージなどは

血流を良くする(活血)作用があるものがいいですね。

漢方薬服用の際は専門家にご相談ください。

【紫ニキビ】を改善しながら、体質改善しましょうね!

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