【2020.3.27】
大人ニキビは体からのメッセージ 〜紫ニキビ編〜
これまでシリーズでお伝えしてきた大人ニキビですが、
いよいよ最終回！！
【紫ニキビ】編です
【紫ニキビ】
の特徴は、触るとゴリゴリするということ！
白ニキビのように押しても角栓が出てくるものではありません。
【紫ニキビ】はニキビ跡にもなりやすく、
原因としては血の巡りが悪くなり、熱を持つため！！
血の巡りが悪い状態を漢方では
「瘀血」
と呼びます。
「瘀血」体質の特徴としては、
☑︎慢性的な頭痛や肩こりがある
☑︎アザができやすい
☑︎生理痛が重く、血に塊が混ざる
☑︎手足だけが特に冷える
など。
【紫ニキビ】の改善には、
炎症を抑えるだけでなく、同時に血流を良くすること！！
ニキビ跡を作らないPOINTにもなりますよ✨
血流を良くする食材としては、ネギ系はもちろんですが、
昆布やゴボウ・プルーンなどに多く含まれる食物繊維も
老廃物を排出してくれる作用が強いです😁
より効果的に摂取するには
冠元顆粒・田七人参・ホンサージなどは
血流を良くする（活血）作用があるものがいいですね。
漢方薬服用の際は専門家にご相談ください。
【紫ニキビ】を改善しながら、体質改善しましょうね！