2023.あけましておめでとうございます!

【本日1/5(木)営業スタートです】

明けましておめでとうございます!
今日は天気がいいですね〜

室内よりも、太陽の出ているとこの方が暖かいです。

少し日にあたったり、散歩をするといいですよ!

夕方からは少し冷えるでしょうから、お昼休みなんかに少しだけでもどうでしょうか⁈

幸せホルモンの「セロトニン」も活性します!!

それでは皆様にとって良い年となりますように✨

SIMPLE LIFE

妊活姉妹さんのセロトニン活性イラスト

~幸せホルモンのセロトニン~

♦ハグ  ♦笑顔  ♦乳製品  ♦ペットと触れ合う  ♦バナナ  ♦ごま  ♦ウォーキング  ♦納豆  ♦ナッツ  ♦朝日を浴びる  ♦肉や魚  ♦味噌汁  ♦泣く

セロトニン分泌を助ける様々なもの

腸脳相関(脳腸相関):腸と脳の繋がり、共に体内で神経細胞が多い場所でもあります。脳から、腸からの刺激が共に良いも悪いも影響します。また脳と腸には「セロトニン」が豊富な場所です。脳に10%ほど、腸に90%ほどとセロトニンの活性には重要ですね☝️