【2024.4.4】
天候不良での頭痛や不調に「漢方薬」
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最近湿気が強く感じませんか?家の床や窓が湿気でベタついていたり。そんな時は環境から除湿するようにしてください☝️湿気が多いと部屋は暑く感じますし、どんよりしますからスッキリしませんね。
天気頭痛やむくみが強い人ほど、天候と合わせて湿度の調整をしましょう!
天候不調や天気頭痛がでやすい方は、低気圧などの気圧変動が強くなりやすい「春の嵐」や「梅雨」の時期は要注意です。状況によっては鎮痛剤も必要です、自分に合った鎮痛剤を準備しておいた方がいいですね。
湿度の高い日は住居や職場で除湿(エアコンではドライと書かれているのが多い)するのがポイントです。エアコンでドライをすると、寒くなってしまうという方は、ドライをして床や窓のベタつきがなくなったら、冷房で適温に変えて維持して下さい。そうすればドライでの寒さに耐える必要はありません。
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さて、こんな天候が崩れるであろう時の不調におすすめな漢方が『牛黄清心元(ゴオセイシンガン)』です!
頭痛、だるい、耳のつまり、耳鳴り、倦怠感、スッキリしない状態におすすめです。
かなり高価な漢方ですが、お守り役としてとても喜ばれています。
シャキッと自律神経を整いやすくして、動悸や息切れなども楽になります。
牛黄清心元は、ちょっと大きな丸剤です。1丸を分割して、1回【1/2〜1/4】に分割して噛んで食べます。
価格:1丸5,500円(税込)
天気が崩れている日は⚠️気象病タイプの方は無理はしませんように⚠️キツイ時は鎮痛剤も活用しましょう、鎮痛剤を使いたくない方は、漢方の体質改善をお勧めします!
廣東 牛黄清心元だけでなく、気象病や天気頭痛の体質改善や、梅雨時期の神経痛や関節痛も漢方薬がお役に立てるものがあります。
その他、よく使われる漢方薬
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- 勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)
- 五苓散(ごれいさん)
- 瀉火利湿顆粒(しゃかりしつかりゅう)
- 健胃顆粒(けんいかりゅう)
- 苓桂朮甘湯(りょうけいじゅっかんとう)
上記の漢方薬が必ず使われるわけではありません、体調や体質に合わせてご提案させていただきます。
湿気を溜めないコツ
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日頃、暴飲暴食や睡眠不足は自律神経を乱しやすくなり、気象病にもなりやすいです。無駄に睡眠時間は削らないようにしましょう!天候が崩れている時はいつもより10分でも早く寝るほうが得策ですよ👍
お風呂で養生
眠りにくい人は、2〜3時間前にお風呂に浸かるのもいいですよ。SIMPLE LIFEで取り扱っています入浴剤「グレートマグネシウム バスソルト」がおすすめです、マグネシウムは筋肉・血管・腸・心を《ほぐす》作用があるんです!!皮膚から吸収できて、温まって巡りもよく、むくみも良くなりやすく、癒されます👍
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