【2025.7.15】

舌の写真の撮り方

舌の状態で、体質や日々の体調がわかるって知っていましたか？

中医学には舌診（ぜっしん）といって、舌の状態によってその方の体質を判断する方法があります。

お電話相談スタートにあたり、事前に舌の写真をお送りいただくことが増えました。

今回は舌の写真の撮り方ポイントをお伝えします！

舌の状態で確認したいこと

舌の状態を見ることで、体力の有無や、熱を持っている/冷えているのか、乾燥/むくんでいるのか、ストレスを抱えていないか・・などなど様々なことがわかります❕

舌の色や状態を正しく判断するため、以下の点を守って撮影ください。

【写真１枚目】舌のおもて

舌先をやや下に向けて力を入れず自然に舌を伸ばします。

舌全体を十分に出してみて下さい。

【写真２枚目】舌の裏

舌先を上の前歯の裏に当てて、舌裏の静脈が写るようにしてください。

※舌の状態は1つのみでなく、混合することも多々あります

・色が赤い人、白い人
・舌の上に苔がついている人、ついていない人、
・舌の厚さが薄い人、厚ぼったい人
・舌裏の血管が浮き上がって黒っぽい人

同じ人でも、日々の体調によって変化しますので、日々の体調管理の参考にしてみてくださいね。

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ご自身の体質を知り、整えたい方はぜひご相談ください。

WEB予約に事前の問診票フォームが追加されましたので、はじめての相談もよりスムーズになりました。