【2024.4.4】
天候不良での頭痛や不調に「牛黄清心元」
最近湿気が強く感じませんか？家の床や窓が湿気でベタついていたり。そんな時は環境から除湿するようにしてください☝️湿気が多いと部屋は暑く感じますし、どんよりしますからスッキリしませんね。
天気頭痛やむくみが強い人ほど、天候と合わせて湿度の調整をしましょう！
天候不調や天気頭痛がでやすい方は、低気圧などの気圧変動が強くなりやすい「春の嵐」の時期は要注意です。状況によっては鎮痛剤も必要です、自分に合った鎮痛剤を準備しておいた方がいいですね。
湿度の高い日は住居や職場で除湿（エアコンではドライと書かれているのが多い）するのがポイントです。エアコンでドライをすると、寒くなってしまうという方は、ドライをして床や窓のベタつきがなくなったら、冷房で適温に変えて維持して下さい。そうすればドライでの寒さに耐える必要はありません。
さて、こんな天候が崩れるであろう時の不調におすすめな漢方が『牛黄清心元（ゴオセイシンガン）』です！
頭痛、だるい、耳のつまり、耳鳴り、倦怠感、スッキリしない状態におすすめです。
かなり高価な漢方ですが、お守り役としてとても喜ばれています。
シャキッと自律神経を整いやすくして、動悸や息切れなども楽になります。
牛黄清心元は、ちょっと大きな丸剤です。１丸を分割して、１回【１/２〜１/4】に分割して噛んで食べます。
価格：１丸5,500円（税込）
天気が崩れている日は⚠️気象病タイプの方は無理はしませんように⚠️キツイ時は鎮痛剤も活用しましょう、鎮痛剤を使いたくない方は、漢方の体質改善をお勧めします！
日頃、暴飲暴食や睡眠不足は自律神経を乱しやすくなり、気象病にもなりやすいです。無駄に睡眠時間は削らないようにしましょう！天候が崩れている時はいつもより１０分でも早く寝るほうが得策ですよ👍
お風呂で養生
眠りにくい人は、２〜３時間前にお風呂に浸かるのもいいですよ。SIMPLE LIFEで取り扱っています入浴剤「グレートマグネシウム バスソルト」がおすすめです、マグネシウムは筋肉・血管・腸・心を《ほぐす》作用があるんです！！皮膚から吸収できて、温まって巡りもよく、むくみも良くなりやすく、癒されます👍
