【2023.11.13】
冷え対策に「使い捨てカイロ」を貼る効果的なツボを紹介します
急に冷え込みました、風邪をひかないように冷えたとこは温めて養生しましょう。簡単にできるのがスカイステカイロです、持ち運びにも便利でドラッグストア、スーパー、コンビニどこでも買えるのでとっても便利！！
カイロをせっかく使うなら、より効果的に使いましょう。
下記の画像を参考にしてくださいね！
ぜひ画像を保存して、忘れたらチェックしてください^ ^
使い捨てカイロの注意点
・寝るときは低温やけどの可能性があります
・肌に直接当てると低温やけどや痒みの原因になります
・熱くなりすぎる場合は取りましょう（貼るカイロの方が熱すぎない）
・使い捨てカイロが暑すぎたり、肌や体調に合わない場合は、腹巻、ペットボトルのお手製カイロ、米ぬかのカイロ、あずきのカイロなど、他のものを試しましょう
それ以外にもお風呂を溜めて浸かるのも効果的ですね、しっかりと温まりたい時は漢方の入浴剤やマグネシウムの入浴剤もおすすめです☝️
カラダの中から温めたい時は、温活茶や婦宝当帰膠といった漢方薬もおすすめです！漢方薬🌿は体質に合っているかは相談にのって提案します。
